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A propaganda do cigarro
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Pequena história do cigarro
Teste de dependência de nicotina


Entrevistas:
Daniel Deheinzelin
Professor de Pneumologia da Faculdade de Medicina da USP e médico do Hospital do Câncer e do Hospital Sírio-Libanês
 
 



Cigarro
 
 Anos de fumaça
 
De um lado, o Ministério da Saúde adverte que o fumo dá câncer, derrame cerebral, infarto do miocárdio, má formação fetal e outras doenças graves e exige que os maços sejam estampados com fotos que ilustram os malefícios causados pelo cigarro. Do outro, a indústria do tabaco investe milhões para seduzir novos consumidores.

Vencer a dependência de nicotina pressupõe determinação diária. Muitas vezes, ex-fumantes são as pessoas que ficam mais incomodadas com quem persiste no hábito. Alguns, mais solidários, tentam ajudar contando a própria história como fumante e a forma como agiram para parar de fumar.

Os depoimentos abaixo fazem parte do acervo de informações que o site vem recebendo espontaneamente por parte de seus visitantes que fumaram e pararam ou ainda fumam e também consideram importante servem, também, para informar sobre o contexto em que as pessoas cresceram, na maioria, educadas a considerar o cigarro uma coisa normal.

  • "Quando você larga de fumar, o fôlego melhora em duas ou três semanas. A circulação sanguínea também. Você começa a sentir o gosto da comida, o cheiro das coisas. O sono fica mais tranqüilo e a respiração, não dá nem para acreditar como melhora. Chega de adiar esse momento. Respire fundo e tente já. Jogue aquele maço amarrotado e mal-cheiroso no lixo para sempre". - Drauzio Varella, 59 anos, ex-fumante há 23 anos

  • "Desde pequeno, eu convivi com o cigarro. Na minha casa todos fumavam. Um dia, resolvi experimentar." - C.R.G., 55 anos, fumante há 32 anos

  • "Dentre outros vícios que tive, pesados também, o cigarro foi o mais forte. Tem de ter disciplina e muita força de vontade para deixar de fumar" - A.S.L., 32 anos, ex-fumante há 3 anos

  • " Mesmo com todas as advertências, eu não conseguia parar de fumar. Fumei por muitos anos. Cheguei a levantar da cama para comprar cigarro, pode? Quando decidi parar, toda a vez que vinha aquela vontade maluca, tomava um copo cheio de água e isso me ajudou bastante. Escovar os dentes também ajuda, assim como ajuda mascar chiclete, evitar tomar café, fazer exercícios físicos e, principalmente, não filar cigarros dos outros." - C.A.B., 42 anos, ex-fumante há 12 anos